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IRONMAN70.3セントレア常滑ジャパンリザルト2011-10-06(Thu)

やっとIRONMAN70.3セントレア常滑ジャパンのリザルトが出ました。

完走861人中・・・175位。(年代別30~34歳 20位)

トータル:5時間38分44秒

スイム:23分16秒(425位)
バイク:3時間7分19秒(171位)
ラン:2時間37秒(223位) ラン10キロ地点59分22秒

やはりスイムは遅い。トータルで適切なペースを保ててたと思います。100位以内だとあと、10数分の短縮が必要。オフシーズンはしっかり走りこんで、底上げを狙っていきます。
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